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Oberes bauchfett Mittagessen: Gemüsesuppe ohne Kartoffeln, gekochter Seefisch, Frühlingssalat, Hartweizennudeln. Einfache Empfehlungen berühmter Trainer, was sie vor dem Training zur Gewichtsreduktion essen sollten. Mittagessen (13:00). Nachmittagssnack (15:00). Tags Workout Workout Fitness Übung Gesundheit…